Depois de tentar Herbalife, Vigilantes do Peso, Dieta das Proteínas, Dieta do Leite, Dieta da Sopa, Endócrinos, Remédios para emagrecer, academia e nutricionista, resolvi detalhar aqui minha guerra particular contra a balança já declarada há mais de 15 anos. Tenho 27 agora e em todo esse tempo já emagreci e engordei uns 50 kg. Resolvi seguir a dieta dos pontos dessa vez por ser a menos restritiva para mim e abraçar a academia com um plano anual. Bem-vindos ao campo de batalha!

terça-feira, 4 de outubro de 2011

Dando notícias

Gente, estou passando para dar satisfações tendo em vista que fui a pessoa que mais eliminou no desafio da Marjorie e, inevitavelmente, as pessoas devem estar me visitando. Não terminei o terceiro dia de detox, à noite comi uma fatia de lasanha de berinjela antes de dormir e também não pude malhar.
Comi de raiva e nem me pesei, fiquei com o peso do segundo dia mesmo, se duvidar, até emagreci mais mas estava possessa e ainda estou por não poder malhar. Estou com hemorroidas e nunca tive isso. Vcs devem estar pensando: o q essa menina tem q falar uma intimidade dessas aqui no blog? Bom, gente, eu sou assim, sem eufemismos.
O findi não foi controlado, bebi bastante na comemoração do mesversário do meu namoro e esqueci um pouco o desconforto mas isso afetou muita coisa na minha vida. Está ruim de trabalhar pois não consigo sentar direito, rezo para não evacuar pois doi e sexo nem pensar, sinto vergonha daquilo. Estou deprimida com essa coisa. Mais tarde passo aqui para postar meu cardápio. Tenham uma boa terça-feira!

Cardápio:

Café da manhã: 2 fatias de pão integral com mel e requeijão light + café

Lanche da manhã: 1 XC ades frapê de coco + 1 fatia de melão

Almoço: 1 ½ escumadeira de fusilli integral com atum em molho de tomate + salada de folhas temperada com azeite de oliva e aceto

Sobremesa: 1 banana + 1 cookie de cacau

Lanche da tarde: 1 fatia de pão com mel e café

1 iogurte pense light + 1 fatia de melão

12 bagos uva rubi

Janta: vitamina com leite desnatado+ 1/3 papaia + 1 banana + 5 morangos


Saldo do dia: 300 pontos, 2 L de água, 0 hibiscus, 1 porção de hortaliças, 6 porções de fruta, 25 min de spinning


16 comentários:

LILICA disse...

Bruh Querida, não se deprima, suuuper normal!

Vc está se tratando? Tem que tomar bastante água e comer bastante fibra.
Conheço um remédinho mto bom e que resolve bastante, o nome é DAFLON.

Melhoras!

Beijocas,
Lilica

Vanessa Mendes disse...

ola... tambem estou no desafio e passei aqui para te dar os parabens pela eliminação....
adorei seu cantinho e vou te seguir..
bjus.. ótima quarta feira!

Bruna disse...

Bruh o/

Pois é! Vi seu nome lá em primeiro @.@ Fico super feliz por você! =DDD

Ixi guria, eu nunca tive mas deve ser no mínimo incomodo =/ Não sei qual o tratamento, mas tente de cuidar para isso passar logo.

Beijos e novamente parabéns pela eliminação!

Tamiris disse...

PARABENS AMIGA!

A miga se cuida,vai ao medico sei lá...nossa deve ser muito incomodo!

Quero te ver bem!

beijos

NANY disse...

Nossa flor não fique assim tão deprimida, vai no médico. E não deixe esses probleminhas mudarem seu foco . bjinhoooo

Tamiris disse...

Oi flor voltei porque acabei de ler a sua historia e confesso q estou aqui em lagrimas,nossa deve ter sido mó barra pra vc...
Lá em ksa sempre tive o apoio de todos e mesmo assim me sinto mal por ser gordinha imagine você!

Mas tenha fé em Deus que tudo vai dar certo e um dia seus pais vão perceber tudo que le fizeram e vão te pedir perdão!

BEIJOS!

Pollyanna disse...

Oi Bruh, eu já tive esse problema e o meu foi até cirurgico, e te endendo perfeitamente. Dói tudo.
Tenta comer muita fibra e muita água pra nao sofrer na hora de evacuar. Mas nao tome remédio sem ir ao médico, isso é muito importante.
Beijos e melhoras

Jujuh! disse...

Parabéns, Bruh!
POR TUDO! Se eu já te admirava, depois de ler a sua história nem sei o que falar! Acho que temos mais em comum que a idade, a vontade de emagrecer... e queria ter a sua força e maturidade também. Menina, você é especial! (Você nem imagina o quanto suas palavras deram uma sacudida em mim. Mais uma vez, OBRIGADA!)
Agora... cuida bem desse problema, por favor. Um amigo chega a perder sangue por causa disso. Você já foi ao médico? Se cuida direitinho!
Um beijo e um abraço super apertado!

Aline Delgado disse...

Se cuida direitinho amiga ,vai ao médcio viu
E parabéns por ter eliminado bastante essa semana
bjos

Angy disse...

Oi Bruh,
Amiga, entendo perfeitamente a sua dor... ano passado eu tive tbm e fiquei quase 1 mês nessa calamidade.
E eu tenho tudo para ter ataques de hemorróida né?
Obesa, ressecada e sempre com o intestino preso!
Espero que vc se recupere logo,
bjs

Monique disse...

Oie, Bruh!

Estou passando por aqui para te dar os parabéns pela eliminação de peso e, claro, pela posição na pesagem do Desafio de Natal!

Força pra vc, espero que melhore logo :)

Mohana disse...

Querida...não é facil...mas seja forte...
Olha só primeiro lugar no desafio...que show...

Continua firme...

Grande beijo!

LeDesigner disse...

CAlma menina...fica assim não. com certeza já procurou médico que vai te indicar melhor tratamento. Dá uma pesquisada no Sr.Google sobre coisas caseiras que ajudam...isso é elgal. Também alimentos que ajudam...sim porque se tem alimento que piora esse sintoma, com certeza, devem ajudar!! Se precisar de help, estou por aqui..beijão e parabéns!

Tamiris disse...

Nossa lembra da cama elastica já estava ficando com medo...
já que comprei no mesmo lugar tendo em vista q todas as compras q fiz lá deu certo não deixei uma compra errada estragar a fidelidade que tinha com a lojas americanas...mas que deu um medinho deu!

Bi disse...

Bruhhh parabéns pelo desafio, quanto ao seu problema vá no médico, só ele pode te prescrever o melhor....
Melhorasss....
Beijos

Angy disse...

Bruh, fica sem dar notícias não...
Tá, eu sei que vc está escrevendo nos comentários, mas não fica sem dar notícias no seu blog... adoooro ler suas postagens tbm! rs ^_^
Bjs