Depois de tentar Herbalife, Vigilantes do Peso, Dieta das Proteínas, Dieta do Leite, Dieta da Sopa, Endócrinos, Remédios para emagrecer, academia e nutricionista, resolvi detalhar aqui minha guerra particular contra a balança já declarada há mais de 15 anos. Tenho 27 agora e em todo esse tempo já emagreci e engordei uns 50 kg. Resolvi seguir a dieta dos pontos dessa vez por ser a menos restritiva para mim e abraçar a academia com um plano anual. Bem-vindos ao campo de batalha!

quinta-feira, 22 de setembro de 2011

Naqueles dias e com desafio

Oi, gente, não postei mais pois estou naqueles dias que quem acompanha meu blog sabe que me deixam nervosa e com vontade de arrancar todo o aparelho reprodutor com as unhas. Sim, estou tomando pílula de uso contínuo mas estou tendo sangramento de escape, cólicas fortíssimas, inchaço e ontem por estar assim, comi de raiva.
Não fui à academia terça nem quarta mas hoje não posso fugir, daqui um pouco, lá vou eu para a aula de spinning.
Eu odeio menstruar, odeio com todas as forças do meu ser, odeio, odeio, odeio! E não, gente, não sou aquela demente que trata os outros mal por isso, acho que cada um tem seus problemas. Desconto em mim mesma, quando não consigo mais agüentar eu como de tanta raiva mas não maltrato ninguém pela minha frustração e não acho que isso seja desculpa.
Ontem à noite, comi 2 fatia de pizza e durante o dia não comi nada de verdura, estava na casa do namo e me esbaldei num bolo de café da tarde e almocei macarrão com molho cremoso de frango. Na noite anterior, levei tudo certo até me atracar em lingüiça assada com batata e pão. Um horror!
Quero meu ânimo de volta! Vou evitar de dormir na casa do namo pois lá em descontrolo, vou ficar mais em casa pois aqui consigo me manter na linha e não quero mais faltar academia.
Bom, gente, estou participando do desafio de Natal da Marjorie, na verdade, a minha maior preocupação é mesmo o réveillon. Amanhã tem a primeira pesagem então vou em obrigar a me pesar mesmo não querendo, pois fugi da balança há mais de uma semana. Esse desafio veio bem a calhar pois amo réveillon e esse ano eu quero passar com um vestido lindo de morrer!!!!
Então, vamos ao cardápio, lembrando que fiquei na casa do namo até o meio-dia, então o cardápio dá uma melhorada a partir do almoço...
Café da manhã: 1e 1/2 pão de cachorro quente com requeijão light e mel + 1 banana e café
Lanche da manhã: 1 banana e 1 barra de cereal
Almoço: macarrão integral com atum picante e salada de alface e tomate
Sobremesa: 1 molico com cereal integral
Lanche da tarde: 2 fatia de pão integral com mel e ½ xícara de leite desnatado
Janta: vitamina sw mamão, morango e leite desnatado
Ceia:-------
e não fui à academia pois surgiu trabalho de última hora...

10 comentários:

Ieda Correia disse...

Oi Bruh,
Amiga, essa "fase" é fogo mesmo viu...Ô coisinha chata. Desejo melhoras logo para você!
Ah...Fiquei emocionada com o que você comentou no meu post das 7 coisas...mesmo, viu. Obrigada de coração!
Beijocas e uma linda sexta-feira.

Liza Maria disse...

Bruh, tbm não gosto da dona M, mais ainda bem que passa né.
a casa do namorado tá te detonando, mas como ficar sem ir lá né, o negócio é tentar equilibrar.

Nat Viegas disse...

Oi Bruh!
Minha menstruação é totalmente desregulada, chego a ficar mais de 3 meses sem menstruar, mas estou tratando isso.
Que bom que tu tá participando do desafio de Natal também! Tenho certeza que nesse réveillon estaremos lindas com vestidos lindos!! :D temos bastante tempo até lá, agora precisamos nos focar e seguir a RA certinho!

Boa sexta!!!

Magaly Dantas de Melo disse...

Menina essa visita mensal é fogo mesmo!!!
Vamos que vamos no desafio, o tempo é curto e temos que correr para chegar linda no Natal e no Ano Novo!
Bjos

Pérolla Yara disse...

Lindona!
Realmente Dona M é complicada mesmo, para não dizer tenebrosa..kkk..mas temos que conviver, fazer o q?
E segue firme amiga!
Tb quero agradecer o carinho, obrigada!!
Ótimo final de semana!
beijoo

Tamiris disse...

essa D.M quando vm...´fogo..acaba com todos os nosso planos,ainda bem que a minha passa rapidinho
3 dias no maximo

Bibi disse...

Oii, eu vim te adotar! HAHAHA... Como a Marjorie do Desafio de Natal sugeriu: eu sou a 24 da lista e vc a 25!
Te entendo perfeitamente, sei como essas alterações hormonais mudam tudo! Nem eu me aguento nos meus dias de fúria! hahaha...

Beijocas!!!

Rosy Nikita disse...

Oiiiiii
Boa sorte no desafio :)
Que bom que vc está tomando o contínuo agora, esses sangramentos de escape são normais no inicio depois fica tudo bem :)
Boa semana pra vc!
Bjus

Marjorie disse...

Bruh! A gente poderia viver tranquilamente sem ter que passar por isso todos os meses, né?! Só quem sofre com isso é que realmente sabe do que você está falando!
Espero que hoje você já esteja bem melhor!!
Se cuida!
Beijos

PS: Não sabia que se tomar bastante água junto com o chá de hibiscus ajuda com a celulite!! Agora que não largo esse chá mesmo... rs

Bi disse...

Nossa Bruh, essa fase é tensa mesmo, tb não me aguento...desejo melhoras pra vc....
Beijos