Depois de tentar Herbalife, Vigilantes do Peso, Dieta das Proteínas, Dieta do Leite, Dieta da Sopa, Endócrinos, Remédios para emagrecer, academia e nutricionista, resolvi detalhar aqui minha guerra particular contra a balança já declarada há mais de 15 anos. Tenho 27 agora e em todo esse tempo já emagreci e engordei uns 50 kg. Resolvi seguir a dieta dos pontos dessa vez por ser a menos restritiva para mim e abraçar a academia com um plano anual. Bem-vindos ao campo de batalha!

quarta-feira, 3 de agosto de 2011

Pesagem e brigadeiro

Genteee, dei uma passadinha rápida só para contar meu progresso: marquei 80,6 kg na balança hoje! Iupi!!! Oficialmente 6 kg a menos desde dia 15 de junho quando comecei a dieta! Ah, e como está muito frio por aqui e me peso na farmácia, eu estava de bota e toda encasacada, então devo ter pesado uns graminhas a mais. Estou muito feliz, quem sabe na semana que vem já consigo sair da casa dos temíveis 80.

Bom, gente, depois dessa boa notícia da balança, fiz almoço [ficou horrendo!]. Li os blogs e de tanto a dona Tamy falar em brigadeiro, me atacou as bichas e desci para pegar um ali no shopping. Comi sim e comi sem culpa, feliz. Apesar do meu namorado ter perguntado o que estava acontecendo, como se quem estivesse em RA não pudesse comer doce nenhum, é um eterno condenado ao grelhado com salada #ódio. E quando estiver comendo algo calórico, pelo menos aproveite. Não foi uma jacada pois não estourei meu limite de pontos diário [393 para o meu peso atual].

Depois fui ao mercado, comprei uns cookies orgânicos muito bons da marca Mãe terra. Recomendo! Diferente dos light que já tinha provado, não é duro nem esfarelento. Para quem enjoar das barrinhas de cereal, tente os cookies.

Ai, gente, não sei pra vocês foi tão duro fazer AF quanto pra mim hoje ,fui me arrastando, nesse frio só me dava vontade de ficar embaixo das cobertas tomando chá de hibiscus, nem aula não fiz, só 1h de circuito. Quando estava trocando de roupa para ir à academia, tive uma idéia brilhante: pesar a minha bota [dentro dum saco] na balança de cozinha [completamente louca!] para ver o quanto influencia no peso total. Cada pé pesa 450g...kkk. Viram porque eu não compro uma balança para ter em casa, né? Eu não sou de confiança, capaz de me pesar 5 vezes por dia e me deprimir com as variações. Bom, mas com esse ato insano o que me provei? Que já saí da casa dos 80! Se diminuir 900g dos 80,6 kg, totaliza 79,7kg. Yes!!! Mesmo assim, vou manter a pesagem oficial já que das outras vezes não me pesei descalça.

Vamos ao saldo do dia: 383 pontos, 2,1L de água [difícil de tomar hoje], 1L de chá de hibiscus, 4 porções de fruta, 2 de verduras, 1h de AF e 25 pontos no desafio de agosto.

Cardápio:

Café da manhã: 1 xícara de sollis maçã

Almoço: yakisoba feito com fusilli integral [na guerra se come coisa pior, tenho certeza!]

Sobremesa: 1 laranja Bahia

Lanche da tarde: 1 brigadeiro médio [40 pontos]

Cookies de banana e cacau [170 cal] e 1 xícara de sollis

4 fatias de pão integral com geléia diet de goiaba [compulsão, não precisava de tanto, ninguém precisa!]

Jantar: vitamina com 3 frutas, toddy light e 2 fatias de pão integral com pasta de ricota

12 comentários:

juliana disse...

Parabéns amiga, isso que é força de vontade!
Bjocass.

Tamy disse...

Eba Bru! Que bom que emagreceu! E nem fale! ROupas fazem uma baita diferença na hora de pesar! hehe
por isso eu estou tentando sempre me pesar com o mesmo pijama! haha XD
E aiai... morri de ri e fiquei feliz quando vc disse q gosta das minhas comidas e seu namorado tem ciumes! hehe
E poxa... ele é chefe? Q legal! =D Faz um desafio pra ele! hehe Fazer comidinhas light e gostosas pra vc! hehe =D
E aiai... obrigada! hehe Eu ainda fico um pouco envergonhada(sou sociavel, mas nao gosto de ficar abordando as pessoas) qndo eu vendo meus brigadeiros, mas o q ajudou mto foi os meus amigos e o boca a boca! hehe
Quero ver se junto o dinheiro do brigadeiro pra fazer algo legal... hehe
E aiai... q frio é esse, heim?! haha Só falta nevar aqui em SP! hehe
Se cuida e uma ótima semana!
beijos

Carolina Carvalho disse...

Amiga se deus quizer vai sair, eu tambem me peso na farmacia e fico sempre meia envergonhada, ainda mais quando eu emagreço alguma coisa saio com o sorriso estampado e o vendedor me olha com aquela cara de hãm ? HAHAHA,mais tudo vale a pena né ? beijos e uma ótima semana !!

http://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/

Pâm disse...

Olá!

Que notícia boa!! Parabééééns! 6kg não é fácil de eliminar não! E esse foi só o começo, viu?! :)

Continue assim, beijos!

Thayana Ota disse...

Parabens pela otima noticiaaaaaa ;)
Tudo vai dar certo e em breve vc chegará onde deseja!
Sucesso, sempreeee!bjaooo

Fabi disse...

Oi Brunah que notícia maravilhosa, parabéns!!

Beijos!!

Ana disse...

Parabéns! Que coisa boa, cada vez fico mais empolgada! Bjuuuusssssssss

Nat Viegas disse...

Oi Bru! Mas que notícia ótima! :D Parabéns pelos 6 kg a menos!! Com certeza roupa faz uma diferença na balança (principalmente pela quantidade de roupa que temos que colocar nesse frio do Sul!).Adorei teu comentário no meu blog... hahahah, somos gordinhos em rehab! :)

beijão!

Angy disse...

Oi Brunah!
Ri muito com a história da sua bota! kkkkkkk
Mas falando sério, vc está mandando bem!!
Total de 6kgs desde junho? Logo, logo vc tá saindo da casa dos 70 e com as botas! rsrs
Beijão e parabéns!

thales disse...

6k nao e facil mesmo receba meus exelentes parabens,beijao

Pérolla Yara disse...

Oi lindona!
Vim te conhecer, o seu cantinho e adorei!
A sua tatoo é linda, o que significa?
Siga firme nessa caminhada, rumo ao peso ideal, tb estou nessa!
E vou seguir sua caminhada!!!
Fica com Deus!
beijoo

Nati Gege. disse...

nossssssssssa parabenssss!! adoreiii seu blog, e sua força de vontade para comeer aoenas 1 brigadeiro!!
Eu naooo resistiria!! rs
ja estou te seguindo!!!
bjosss