TPM? Será???

Ai, gente, nunca acreditei na tal da TPM, achava uma desculpa bem esfarrapada mas ando notando desde ontem uma alteração sim. É provável que a M venha na terça-feira e estou quase convencida de também estar sujeita a essa famosa e macabra alteração hormonal.

Já acordei sonhando com comida. Fazia tempo que isso não acontecia comigo. Mesmo assim, tomei meus 2 copos de água e meia hora depois um iogurte molico com ameixa [18p]. Aliás, iogurte e gelatina, sempre preciso variar e às vezes parar de comer por um tempo pois enjôo com uma facilidade tremenda deles. [Vai ver se enjôo de Chambinho ou Danete...nada! Só das versões mais magras mesmo.] Ando enjoada da Vono, que foi tão companheira a umas semanas atrás. Bom, sou assim mesmo, tenho que driblar variando o cardápio.

Almocei no Buffet por kg e comi arroz integral [30p], feijão [18p], carne assada [45p], salada [15p] e um pedacinho de cação grelhado, que eu amo [20p]. De sobremesa, comi um Ferrero Rocher [18p] estava vesga por um doce! À tarde, fui no Rei do Mate com uma amiga e enquanto ela comeu esfiha e mate com leite e chocolate, resolvi comer meu doce favorito, afinal, já que iria de comer um doce pois estava salivando, que fosse o melhor: BROWNIE COM SORVETE DE CREME [102p].

Comprei uma legging marrom para malhar hoje, tenho só uma cinza pois a preta, como não caibo mais nos jeans [o única que serve, está todo espuído entre as pernas], uso para trabalhar e sair #vexame! Foi super barata a compra, é época das liquidações em BC, uma delícia!

Antes de ir para a academia, comi minhas fatias de pão com geléia e requeijão light mas sabe Deus porquê, não consegui ficar nas 3 de sempre, comi 5 [110p]. Pelo menos, tomei água certinho e treinei para o desafio da corrida também. Na volta, comi uma laranja Bahia [10p] e me deu um desejo de comer algo salgado, eu pensava em xis, cachorro-quente, qualquer coisa do tipo mas me contive e “enganei” a gula com 50g de filé de frango grelhado com meia cebola em rodelas, sal, pimenta e molho inglês. Ficou bem gostoso e com o sabor acentuado. Pronto, pude vir dormir saciada.

Não estou contente por ter comido o brownie, não precisava, pelo menos não do sorvete que o acompanha mas comi, fazer o quê? Agora é tentar compensar e amanhã procurar chá de hibiscus [o mais diurético dos que testei] para não ficar um balão nos próximos dias.

Saldo do dia: 1 porção de fruta, 2 de verdura, 2,1 L de água, 0 de chá, 415 pontos e 32 minutos de AF com 5 de abdominais.

P.S.: como prometido, aqui vai a soma do mercado de hoje: R$ 18,40

1 pão de aveia light wickbold R$ 4,99

1 geleia goiaba diet Ritter R$ 8,60

1 guaraná antarctica zero 600 mL R$ 2,19

1 activia zero morango 180 mL R$ 1,89

1 laranja bahia R$ 0,70